VIVIENDO LA MENOPAUSIA
OFRECEMOS CLASES DEDICADAS A MUJERES QUE ESTEN ENTRANDO EN LA MENOPAUSIA, QUE SIENTEN SUS SINTOMAS Y TIENEN INQUIETUDES SOBRE COMO ATRAVEZAR ESTA NUEVA ETAPA DE VIDA BASANDOSE EN EL TRABAJO CORPORAL
* EJERCICIOS ESPECIFICOS PARA ESTIMULAR LA PRODUCCION HORMONAL
Y ARMONIZAR LOS CAMBIOS CORPORALES
* TRABAJO VIVENCIAL
* ORIENTACION PARA LA ALIMENTACION
NUESTRO PROPUESTA
En este curso buscamos, de manera 100% NATURAL, reactivar la producción de las hormonas femeninas por medio de ejercicios revitalizantes para los ovarios, tiroides, hipófisis y suprarrenales, restableciendo y mejorando, de éste modo, el bienestar psicofísico.
Nuestro de foco de atención es el trabajo corporal a través de la mirada holística del Yoga, usando el Pilates reformer y otras técnicas cuerpo- mente.
LOS EJERCICIOS QUE PROPONEMOS AYUDAN A DISMINUIR LOS SINTOMAS DE LA MENOPAUSIA COMO:
- Sofocos
- Inestabilidad emocional, ansiedad, irritabilidad, desanimo
- Insomnio
- Síndrome premenstrual
- Dolor de cabeza
- Caída de cabello, mejora la irrigación sanguínea de la piel y tejidos
- Dolores articulares
- Falta de memoria
- Falta de libido
- Sequedad urogenital etc.
Así como también ayudan a regular o reestablecer elequilibrio hormonal en mujeres jóvenes y proponen una alternativa de ejercicios relajantes/anti-estrés calmando el Sistema Nervioso Vegetativo.
Para quien esta indicado?
- Mujeres a partir de las 35 años sin limites de edad hacia arriba
- Mujeres joven con menopausia precoz causado por estrés o trabajo físico excesivo (deporte)
- Todas las mujeres que no desean la reposición hormonal
- Mujeres con quistes en ovarios
- Mujeres con desequilibrio hormonal (como síndrome premenstrual, amenorrea, hipotiroidismo etc.), entrando en fase de peri menopausia o ya en menopausia.
- Ayuda también en ciertos casos de infertilidad de la mujer
Contraindicado para mujeres:
- Durante el embarazo
- Con myomes grandes en el útero
- Inflamaciones en la barriga
- Fuerte osteoporosis
- Enfermedades del corazón o después de una operación al corazón
- Los primeros 3 meses después una operación
- Para mujeres que padezcan de enfermedades debidas a un exceso de estrógeno, cáncer de mama, endometriosis, y mujeres recién operadas.
El curso será dictado en nuestro centro de salud y bienestar Almaná, ubicado en Galería Guermes, (microcentro BsAs) Florida 165 sector San Martín, 4to piso, oficina
INSCRIPCION ABIERTATeléfono 4331-1662 ó almanapilates@gmail.com
